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¡Qué peligrosas son las meriendas cuando estás a dieta! Todas esas cosas deliciosas y llenas de grasa que no puedes tomar parecen una tortura que, cuando más te prohíbes, más te apetece.
Hoy tenemos una solución para eso en forma de receta. Si sigues todos sus pasos puedes conseguir unas deliciosas tortitas integrales y mucho más bajas en grasas que las convencionales.

Formas de preparar las tortas bajas en grasa

Para ello necesitarás tener:
  • 2 tazas de harina integral,
  • una taza de harina blanca de la convencional,
  • 2 huevos,
  • una cucharada de postre de sal,
  • 50 gramos de mantequilla y medio litro de agua.
Cómo preparar las tortitas bajas en grasa:
  1. Para comenzar, derrite la mantequilla en un bol,
  2. bate los huevos y mezcla y bate todos los ingredientes.
  3. Deja reposar la masa durante unas dos horas en la nevera y pasado ese tiempo, vete dividiendo la mezcla en partes dependiendo del grosor que quieras darle a tus postres.
  4. Calienta una sartén con algo de aceite (poco para que tengan aún menos grasa) y vete echando la masa allí.
  5. Voltea las tortitas y cuando estén igual de tostados por los dos lados vete sacándolos y colocándolos en un plato.
  6. Al terminarlos puedes comértelos tal cual o añadiendo algo tan dulce como chocolate.
Si lo que queremos es sumar muchas menos calorías, podemos optar por una mermelada de frutas light como complemento.

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